自分の肌質再チェック!本当に乾燥肌?

このブログのタイトルのとおり、私の肌は敏感肌で乾燥肌って思っているんですが、確かに肌診断をしてもらってわかったことではなくて、自分で感じているだけなんですよね~

あらためて自分の肌の状態を確認してみましょう

特に花粉が飛び交う今の時期は、肌がかさかさになって

あ~私ってやっぱり乾燥肌だゎって実感します。

乾燥肌ってその名のとおり肌が水分量が

少なくって枯れた湖のような水分不足の

状態と思っていましたが、実は水分だけではなくて、

油分も不足してしまっている状態の肌のことを乾燥肌

っていうんです。

皮脂が多いのもいやですが、少ないと粉吹きお肌や

肌の保護してくれるバリア機能がなくなってしまうんですよ。

ニキビや毛穴の黒ずみ、肌のごわつきなど、

汚肌になる原因となる状態の肌が乾燥肌の特徴です。

えっ?なんでニキビができるのに乾燥肌なの?って

思いませんか?

実は、肌は乾燥すると、なんとかしようと

自ら肌の角質を厚くするようになっています。

角質が厚くなると毛穴がふさがってしまい

ニキビトラブルを招くというわけです。

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乾燥肌かどうかをあらためてチェック!

では、もう一度自分が本当に乾燥肌なのか

確認してみましょう。該当するものはありますか?

・肌に潤いが足りない

・肌荒れを起こしている

・お手入れを怠ると小ジワができる

・キメの荒くなったり粉ふき肌になることがある

・ファンデーションがはがれて崩れる

また、洗顔後にどうもつっぱる感じがする…

という人は、使用している洗顔料が合わないと

いうのもあるかもしれませんが、まず乾燥肌と

思っていいでしょう。

乾燥肌の原因

あるきっかけがあって乾燥肌になった人、

生まれ持った体質や皮膚の人もいるともいます。

体質はしかたないのですが、本来は乾燥肌では

ないのに、乾燥肌にしてしまう原因もあるんです。

もしかしたら、原因がわかることで解決するかも

しれません。以下が乾燥肌になる要因です。

あ~私思い切り該当していました。

・新陳代謝機能の低下

適度な運動をしていますか?新陳代謝が低下すると、

肌のターンオーバーが正常に行われなくなります。

日頃から代謝を意識する食べものや適度な運動を

するように心がけましょう

・保湿不足

忙しくってお肌のお手入れがおざなりになって

いませんか?

ニキビがあるから…肌荒れしているから…と

さっぱり系のスキンケアでお手入れしていませんか?

かえって乾燥肌を加速させてしまいます。

化粧水をたっぷり使って最後に乳液やクリームで

しっかりフタをして潤いを閉じ込めましょう。

ちなみにやりすぎ、つけすぎは禁物ですからね。

・偏食

偏った食生活をするのは健康的でもないし、

お肌にとっても大敵です。

バランスのとれた食事がお肌の状態も

バランスのよい水分量にしてくれるんです。

やっぱり乾燥肌だった!ってあらためて

感じた人は今日からでも決して遅くないので

正しいお手入れと日常生活を改善していきましょうね!

(私もです^^)

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