どうせ飲むなら美肌になれるお茶にしませんか?

お茶には抗酸化作用があるということで、海外では日本茶ブームだそうですが、お茶にも色々な種類がありますよね。そこで今日は美肌になるお茶をご紹介します

私は会社に水筒を置いてあって、

毎朝お茶を入れて仕事の合間に飲んでいます。

水筒なのでティーバックになっているお茶に

なっちゃうんですが、仕事をしながらお肌が

きれいになれるならそれに越したことはありませんよね。

アンチエイジング効果やしみ予防にもなりますので

参考にしてください。

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ルイボス茶

南アフリカ原産のお茶です。私のだんなさんが

ポットに入れて愛飲しています。


活性酸素を抑えてくれるということで

アトピーの人にはいいそうです。

私のいとこもアトピーが出ていた時にこのお茶を

飲んで治したっていってました。

活性酸素を抑えることでシミやシワにもいいことが

あるようです。

また、

花粉症の方にもいいそうですよ!

カフェインが入っていないので胃腸にも優しいので

ガブガブ飲んでも大丈夫。

ティーバックのものがあるのかな?と思ったら

ありました!そんなに高くないんですね。

マテ茶

昨年の夏に「太陽のマテ茶」っていうのが

あったと思いますが、今もあるんですかね?

このお茶も抗酸化力が強く、ポリフェノールの

フラボノイド、ビタミンやミネラル豊富で鉄分や

カルシウム、亜鉛、ビタミンや葉緑素も含んでいます。

アンチエイジング効果がかなり期待できるお茶

なんですね、知りませんでした。

あのCMはこれを全面的にだせばよかったのにって

思いました。

抹茶

日本の代表といえるお茶ですね。

さすがに手軽には飲むことはできませんが、

最近は抹茶入りのお茶があります。

茶の葉を粉砕した抹茶は、緑茶ではとれない

ビタミンを丸ごと摂取できます。

カリウムが多く含まれているので、

むくみがひどい人には効果ありですよ。

また、便秘や口臭の予防にもなります。

私がこの中で選ぶならルイボス茶かな?

ほんのり甘くっておいしいし、高くないですし、

花粉症の症状がでているのでぴったりです。

マテ茶は一度飲んだことがありますが、

私好みの味ではなかったんですよね。

抹茶は仕事中には飲めませんし。

ご自分の好みに合ったお茶できれいに

なりましょうね^^


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