チョコレートで驚きの効果!

チョコレートが好きな女子は多いことと思いますが、太るから…と
敬遠していたそこのアナタにとてもいいニュースです
スウェーデンで女性を対象に行った研究で、チョコレートを食べている女性は
脳卒中になる危険性が低いことがわかったのです!
この実験は、チョコレートの摂取頻度で「全く食べない」から
「1日に3回以上」まで8つのグループに分けて比較したものだそう。
目安は「1週間に1枚の板チョコ」で脳卒中、脳梗塞、脳出血のリスクが
低下したというのです。すごいですよね!
この実験で食べられたチョコレートの9割は
一般的に売られているミルクチョコレートで、
約30パーセントのカカオマスを含んでいるものだそうです。


でも、ミルクチョコレートは皆さんご存知のとおり高カロリー食品で、
肥満はもちろんですが、脳卒中などのリスク要因になってしまいます。
実験ではミルクチョコレートでしたが、やっぱりカカオマスの含有量が多い
ダークチョコレートの方がよりいいですね。


じゃあ、明日からチョコレート解禁!と思った人。
食べすぎたら逆効果ですよ。


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コメント

  1. リーシャ より:

    チョコ大好きだけど、
    食べると止まらないのよね。

    量のコントロールできる人が羨ましい(笑)