先日放送された「世界・ふしぎ発見!」はテーマが「不老長寿の遺伝子を追え！」ということでアンチエイジングの最先端技術の紹介とともに黒柳徹子さんにも若さの秘密のインタビューをしていたのでご紹介します
最近本当によく耳にするようになった
アンチエイジング
って言う言葉。意味は簡単にいうと
「老化を防ぐための対策や方法」です。
すべての人間が願うのは不老長寿ですよね。
特に女性はいつまでも美を保って若々しくありたいって
切に思いますから。
そんなお手本のような女性が黒柳徹子さんでは
ないでしょうか？
いったいいくつなんだろう？って調べたらなんと
今年８０歳ですよ！！とても見えないですよね。
友利新先生も興味深々で話を聞いていました。
その秘訣とは、
・肉食中心だった食事を魚・野菜にチェンジ
・成長ホルモンが出る時間に睡眠し合計7時間は確保
・1日2回ほどフェイス・マッサージ
・寝る前にヒンズー・スクワットを行なっている
だそうです。一番驚いたのが、最近まで
日焼け止めの存在を知らなかった
っていうことです。しかも日傘とかもさしていないらしいです
（もしかしたら髪型が日傘変わりになってる！？（笑））
黒柳さんってよくユニセフの親善大使としてアフリカなどの
日差しの強いところに行く機会が多いのに、しわって
あったっけ？って思うような美肌ですよね～
紫外線はしわのもとになるのになんであんなにきれい
なんでしょう？うらやましいです。目指したいですよね。
さて、今回はひとつアンチエイジングの食品として
私が知らなかったものが紹介されていました。
聞いたことあります？食べたことありますか？
もしかしたらイタリアレストランなどで知らずに
食べているのかもしれませんけど…
このチーズは、胃に入った時に胃酸でも死なない細菌がいて
それが健康に作用しているんですって。
ペコリーノチーズを毎日食べ、よく笑ってストレスを
ためないこと、つまり笑いと長寿が関係することも
現在研究されているんだそうです。
楽天でみたら売っていたのでおいしくて長生きできたら
儲けもん！って思ったので買ってみようかと思います^^
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